2022塑造人生「心」姿態

【塑造人生「心」姿態課程回顧】

正向態度有助於個人規劃嶄新的人生

透過不斷挑戰突破自我

人人都能擁有發光發亮的機會

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今天學院隆重邀請到中正大學成教系大師級人物 林麗惠教授

透過兩大部分的課程內容

帶給學員「你比你想像得還要好」的觀念

以正向積極的態度規劃人生的下半場

/上午場/

老師帶給學員們的核心理念就是要「學習樂觀」

藉由PERMA幸福五元素:

Positive Emotions 正向情緒

Engagement 全心投入

Positive Relationships 正向人際

Meaning 生命意義

Accomplishment 成就感

學員們認知到能讓自己更加樂觀的實際做法

藉以培養正向思考、擁抱情緒

/下午場/

老師請同學分組討論對於人生下半場的想像

帶入「老有所為」、「老有所用」的概念

透過四大要領重新投入社會參與

讓晚年生活更加創新、更加豐富

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相信上完今天課程之後

學員們對於自己未來的人生藍圖更加清晰

期許夥伴們能繼續抱持終身學習的精神

塑造出能由心出發的姿態及精彩的人生

#人生要二次收成

#對發生了的事賦予正面的解釋

#對未發生的事相信會出現好的結果