前言：一場口試帶來的啟發

不久前，我受邀擔任一場教育學博士生的論文計畫口試委員，研究者是中學老師，他觀察到高齡社會的衝擊，以及學生對未來的迷惘，於是設計了一門「高齡教育」課程，想探討它對中學生職業調適的影響。

在口試過程中，委員之間的回應讓我印象深刻。一位將要退休的男教授坦言自己不懂「高齡教育」是什麼，帶著疑問地口氣問我：「高齡教育是不是就是教人怎麼運動、怎麼吃？」，似乎感覺這不是什麼「學問」。而另一位同齡的女教授則展現了不同的態度。她同樣坦承不懂高齡教育，但對於「百歲人生脈絡下的人生設計與職涯選擇」卻感到高度興趣，並且分享自己三年後即將退休，卻從未想過如何規劃這段人生新階段。

這場對話給了我一個深刻的感受：雖然高齡化浪潮正快速推進，影響所有人的人生計畫，但社會上真正意識到「高齡教育」與自己切身相關的人，仍然不多。很多人仍把它視為「老年人的事」，卻忽略了「這是我們每個人都會面對的課題」。這個缺口，正是本期「樂齡情報站」開始要補上的板塊。

桃花源的隱喻：高齡教育之旅的入口

陶淵明在《桃花源記》中寫道：「忽逢桃花林……林盡水源，便得一山，山有小口，彷彿若有光……復行數十步，豁然開朗。」若我們能及早覺察老化與自己的關聯，並開始行動探索，將有機會打開屬於自己的「人生桃花源」。

當一個人願意走進高齡議題的「小口」，就會看見一片新的風景：這不僅僅是「如何變老」的問題，而是「如何設計下半場」才能「好好變老」的探索。無論你是青年、中年，還是即將退休的人士，若能早一點覺察並行動，將更有可能走向「豁然開朗」的人生桃花源。

因此，從這一期開始，樂齡情報站將推出一系列「百歲人生桃花源之旅」專欄。第一課，我們先從「高齡教育」談起——它是什麼？由哪些先驅開創？能帶給我們什麼啟發？

(圖一)及早覺察老化與自己的關聯，並開始行動探索，將有機會打開屬於自己的人生桃花源

美國先驅的故事：從一門課開始的高齡教育學

高齡教育在學科分類上，常被視為成人教育或社會學的子領域，並未獨立成一門學科。然而，美國臨床心理學家、教育工作者與社會老年學先驅——威爾瑪・唐納休（Wilma T. Donahue, 1900–1993），卻是推動這一領域的重要人物。

1946年，她在密西根大學人類適應研究所開始研究老年議題。1951年，密西根大學設立「老年學部」，唐納休擔任第一任的主任。她與克拉克・提比茲（Clark Tibbitts）共同創辦了年度老年會議，推動跨校師資培訓與教材編纂，奠定了美國高齡教育研究的基礎。

有趣的是，這一切的起點源於一群長者的主動。他們要求大學開設一門課，幫助自己學習設計社區服務，並為「更長久的生活」做準備。於是，密西根大學開設了為期八週的「高齡者社區服務實踐課程」，這也成為後來高齡教育學理論建構的基石。

高齡教育四大功能：不只是辦理「老人課程」

唐納休在〈教育在維持個人社會地位中的角色〉一文中，提出高齡教育的總目標——協助年長者持續探索潛能，並維繫其在社會中的整合。他進一步歸納出四大功能：

1. 協助個人面對老化帶來的變遷：包括生理、心理與社會角色的轉換。

2. 促進社會對高齡化的調適：改善社會態度與制度設計，讓年長者有更多機會。

3. 培訓服務人員：透過課程與實習，強化專業服務能力。

4. 推動老化研究：建立知識基礎，改善教育與實務。

高齡教育不只是「老年人的活動」，而是涵蓋個人、社會、專業與研究的多重功能，人人有份。

高齡者的學習需求與動機：不斷更新的人生

1955年，唐納休主編《邁向成熟晚年的教育》，被視為是最早系統辨識高齡者教育需求的著作。書中指出，高齡者的學習動機十分強烈，包括：

• 心理調適：應對孤獨與焦慮。

• 興趣發展：追求新知與嗜好。

• 社會參與：適應退休，投入社區與志工。

這些需求顯示，高齡教育不僅能「解決問題」，更能「開展新生活」。因此，課程應涵蓋營養、健康、退休規劃、心理互動、社群參與等多元主題，並透過彈性化設計來增強學習意願。

(圖二)透過多元且彈性化的設計來增強學習意願

打破迷思：高齡者仍具學習力

唐納休在另一篇〈針對高齡學習者的教育實驗〉中，挑戰了「老人難以學習」的偏見。她指出，高齡者在記憶與理解上仍有穩定表現，只要條件合適，就能維持甚至恢復學習能力。

她設計了兩種課程實驗：

• 大班講座模式：為期12週的非學分課程，主題聚焦於退休適應，吸引各年齡層參與，平均年齡61歲。學員的動機包括解決個人問題、逃避孤獨與專業興趣。課後甚至衍生了讀書會、社區專案，展現教育的社群效應。

• 小班工作坊模式：學員可自由選題並與導師密切互動，例如：調查社區需求或設計服務方案。這種形式更能提升參與感與實踐力。

研究顯示，高齡者並非「學不來」，而是需要適切的課程設計與支持環境。

對於當代實踐的啟示：制度化與專業化的必要

唐納休的研究揭示，高齡教育在當時面臨三大不足：

1. 制度與政策支持不足——缺乏專責單位與完整政策。

2. 研究數據不足——需求調查且不夠系統，缺乏課程設計依據。

3. 專業人才不足——缺乏能統籌資源、連結社區與學校的教育專業者。

時至今日，對於這些不足，個人仍有共鳴。隨著百歲人生社會的來臨，若要讓高齡教育發揮實際效益，就需要制度化與專業化，並與社區、政策與市場連結。

反思與提問：換你來想想

• 從美國先驅的研究發現，你認為高齡教育的目標是什麼？對象是哪些人？

• 高齡教育的內容應該涵蓋哪些領域？

• 參照臺灣的樂齡學習，你對於我們的政策、課程、師資培育有什麼看法？

• 如果把「高齡教育」視為一門人生設計課程，你會希望學到什麼？

結語：一起走進桃花源

高齡教育不是「老年人專屬」的教育，而是每一個人都需要的「未來行動指南」。當我們願意提早準備，就像走進桃花源的山口，將會看見一道光，也可能成為一道光，逐漸「豁然開朗」。

樂齡情報站將陪伴大家，從這一課開始，一步步走進屬於百歲人生的桃花源。

特別活動：鐵粉計畫

在文中，老師特別留下了4個問題期望大家深入思考
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◎延伸閱讀：

• Donahue, W. T. (1952). Education’s Role in Maintaining the Individual’s Status. The ANNALS of the American Academy of Political and Social Science, 279(1), 115-125.
• Donahue, W. T. (1955). Education for later maturity; a handbook. Whiteside, Inc., and W. Morrow.
• Donahue, W. T. (1951). Experiments in the Education of Older Adults. Adult Education, 2(2), 49-59.