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2020-05-22
尋找樂齡好資源大揭密 — 教材篇 — #23高齡健康養生

你知道嗎?

樂齡學習資源在網路上就有現成的教材囉

 

#教育部樂齡學習網 的網站中收錄了許多出版品和學習資源,

其中一部分就有提供給上課老師的教材!

 

今天選的是和每個人息息相關的「健康」議題,

為了好好照顧我們逐漸老去的身體,

我們也需要用不一樣的方式去對待我們的身體呢!

這當中還是有很多知識需要學習的

 

「#樂齡學習系列教材23:高齡健康養生」

就有介紹認識我們的身體、要怎麼吃?

要維持怎麼樣的作息?

要怎麼預防常見的疾病?

 

還有,地下廣播電台是否仍是長輩們最喜歡的買藥管道?

有些電視可以亂看,但是有些藥不能亂吃,

家人在陪伴時也需要發現隱藏的波濤洶湧喔~

 

教材也介紹時下最流行的有機養生料理食材、中藥材等,

還告訴我們為什麼家裡的爺爺奶奶吃不下飯?

走路走到一半膝蓋就沒力了?

 

我們要怎麼改善高齡者的健康與疾病的問題等等知識,都有介紹!

大家還想知道更多高齡者身體健康的小祕密嗎?

趕快去翻翻教材唷‼

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