人手一機的時代，路上隨處可見低頭族，以往對低頭族的印象可能都是年輕人為主，但現在也有越來越多的銀髮族加入，相關的App也紛紛上市，從食衣住行到育樂應有盡有。

過去總是與科技沾不上邊的銀髮族，怎麼會快速成為智慧型手機與平板裝置的愛好者呢？

專家分析後得出了幾個原因：

1. 過去的電腦設備對於長輩們來說不好學習，相較之下智慧型手機及平板容易操作，讓銀髮族能夠更快速上手。
2. 長輩們為了能夠跟下一代子女溝通，所以開始主動接觸新科技，也是銀髮低頭族人數增加的主因之一。
3. 隨著通訊軟體越來越發達，免費通話及視訊的功能不僅能省下大筆的通話費用，還可以隨時隨地與家人聯絡。

除了台灣的銀髮族開始投身低頭族的行列外，全球面臨高齡化的趨勢下，國內外又有哪些專屬銀髮族的App呢~

以色列：白衣天使的化身，銀髮醫療神器

現在幾點呢？深怕錯過吃藥時間而總是提心吊膽，這時候醫療神器「Medisafe」就可以派上用！除了能夠針對病人的服藥情況進行追蹤，如果劑量或是品項錯誤，App還會及時發送提醒給病患的親友，可以說是另類的貼身白衣天使。

中國：銀髮版抖音

風靡全球的抖音，除了是年輕人的流行平台，現在也有一款專門為長輩設計的銀髮版抖音「糖豆」，除了中國盛行的廣場舞教學，還有趣味影片、健康飲食或養生等豐富的內容。

臺灣：貼心小導遊，快樂出遊去

因為疫情沒辦法出國，想出門透透氣又不知道要去哪裡？這時候「樂遊趣」就可以派上用場。主打提供多元路線，也可以自行規劃旅程的App，揪團出遊還可以安全追蹤團員的行蹤。不知道吃什麼的話，到了景點附近也有店家推薦功能，讓你一機在手出門輕鬆。

除了多元App的開發外，目前國內也有一些針對年長者所開設的教學課程，透過這些課程，除了能讓長輩們了解行動裝置的使用方式之外，也能讓他們更加靈活地運用手機APP，讓銀髮族都能無痛變身低頭族。