2022塑造人生「心」姿態
【塑造人生「心」姿態課程回顧】
正向態度有助於個人規劃嶄新的人生
透過不斷挑戰突破自我
人人都能擁有發光發亮的機會
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今天學院隆重邀請到中正大學成教系大師級人物 林麗惠教授
透過兩大部分的課程內容
帶給學員「你比你想像得還要好」的觀念
以正向積極的態度規劃人生的下半場
/上午場/
老師帶給學員們的核心理念就是要「學習樂觀」
藉由PERMA幸福五元素：
Positive Emotions 正向情緒
Engagement 全心投入
Positive Relationships 正向人際
Meaning 生命意義
Accomplishment 成就感
學員們認知到能讓自己更加樂觀的實際做法
藉以培養正向思考、擁抱情緒
/下午場/
老師請同學分組討論對於人生下半場的想像
帶入「老有所為」、「老有所用」的概念
透過四大要領重新投入社會參與
讓晚年生活更加創新、更加豐富
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相信上完今天課程之後
學員們對於自己未來的人生藍圖更加清晰
期許夥伴們能繼續抱持終身學習的精神
塑造出能由心出發的姿態及精彩的人生